SANDÁ (BOXE CHINÊS)

Sanda: O Boxe Chinês é parte integrante do Kung Fu/Wushu, consiste em uma luta de contato na qual são utilizadas técnicas de socos, chutes, projeções e quedas.

O estilo de combate (Sanda) (sem joelhada e cotovelada) foi incluído nos Campeonatos Mundiais a partir de 1991 e nesse mesmo ano foi publicado um conjunto de regras pela Federação Internacional de Wushu (IWUF).

O Combate Sanshou são utilizados com equipamentos como Ex. Protetor de tórax, canela, luvas e protetor bucal e o praticante não pode empregar golpes de quebramento, torções, golpes em pontos vitais durante o combate:

Prof. Fanthum é credenciado pela CBKW- Órgão que criou o departamento de SANDA em 2000. Que tem como objetivo melhorar o desempenho dos atletas brasileiros em competições de alto rendimento, visando desenvolver não só a preparação técnica e física como a preparação psicológica dos atletas de Sanda, bem como promover cursos de Técnicas de Combate e de Arbitragem.

A partir 90

Competições Internacionais e Mundiais:

1991 - 1st World Wushu Championships - Beijing – China

1993 - 2nd World Wushu Championships - Kuala Lumpur – Malásia

1995 - 3rd World Wushu Championships - Baltimore – USA

1997 - 4th World Wushu Championships - Roma – Itália

1999 - 5th World Wushu Championships - Hong Kong – China

2001 - 6th World Wushu Championships - Yerevan - Armênia

2003 - 7th World Wushu Championships - Macau - China

2005 - 8th World Wushu Championships - Hanói – Vietnã

2007 - 9th Word Wushu Championships - Beijing – China

2008 – Nos Jogos Olímpicos em Beijing - China

2009 - 10th World Wushu Championships - Toronto - Canada 

2011- 11° Campeonato Mundial de Wushu - Ankara/Turquia

Os Benefícios: O boxe chinês é um esporte de inteligência, porém não deixa de ser bom para o praticante, trazendo muitos benefícios na sua prática melhorando as condições cardio-respiratória, a percepção, a concentração, as condições físicas e a auto-estima.

O Condicionamento físico é um dos fatores principais para a Mulher:

·        Melhora a resistência muscular;

·        Aumenta a capacidade respiratória;

·        Melhora a coordenação motora;

·        Queima entre 350 e 500 calorias e aumenta a flexibilidade.

O BOXE CHINES feminino proporciona tudo isso e mais um pouco.O SANDA é uma atividade que trabalha o corpo todo e que proporciona inúmeros benefícios para as pessoas que o praticam. Nas mulheres, o boxe trabalha bastante o abdome, define as pernas, panturrilhas, afina a cintura, etc.

Venha fazer uma aula aqui no Clube do CEPE- São Mateus do Sul-PR. - Tel.(42) 35321592 ou (42) 99862045 – Direto com o Prof. Fanthum